2022 – Klar – ferdig – gå! Har du et mål om å komme i gang med trening i 2022? Å trene regelmessig har mange positive konsekvenser. Uansett om du ønsker å bli sterkere, løpe fortere, gå ned i vekt, eller å ha mer overskudd i hverdagen, vil styrke- og kondisjonstrening være et godt sted […]